In unserer schnelllebigen Welt ist es grundlegend für jeden, sein persönliches Sicherheitsbewusstsein zu schärfen. Selbstverteidigungstraining bietet eine effektive Möglichkeit, die eigenen Kompetenzen zu stärken und sich in Bedrohungen besser abzuwehren. Durch üben an praktischen Beispielen lernen Teilnehmer, ihre emotionale Stärke zu optim